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Le Pilates

Pour remettre en forme votre corps et votre esprit


Cette pratique se concentre sur l'engagement du corps et de l'esprit par la respiration, la concentration, le contrôle, le centrage, la précision et la fluidité.


Ce mouvement conscient permet d'harmoniser et d'équilibrer le corps, d'améliorer sa souplesse et de réduire la pression sur les articulations.


La pratique de Pilates aide à se libérer des tensions, apporte une sensation d'encrage, d'alignement et d'unité de soi.


Elle constitue une technique d'échauffement très efficace et une remise en forme à la fois agréable, stimulante et bénéfique.

Salle Pilates au 43 rue Chabaud à Reims

Émilie Pilates

Une toute nouvelle salle !

Plonger dans l'univers du Pilates et retrouvez nous dans une nouvelle salle située 43 rue Chabaud à Reims. Que vous soyez débutant(e) ou adepte du Pilates, notre salle est l'endroit où votre voyage vers le bien-être et la remise en forme commence.


Nos différentes horaires sont les suivantes :


Mardi de 18h15 à 19h15 ou de 19h30 à 20h30

Jeudi de 11h15 à 12h15 ou de 12h30 à 13h30

Vendredi de 11h15 à 12h15 ou de 12h30 à 13h30

Les bienfaits du Pilates :


Le Pilates est une pratique qui se concentre sur l'engagement du corps et de l'esprit par la respiration, la concentration, le contrôle, le centrage, la précision et la fluidité. Cette pratique améliore la condition physique et la posture. Elle constitue une technique d'échauffement très efficace et une remise en forme à la fois agréable, stimulante et bénéfique

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