La réflexologie est une pratique qui vise à mobiliser les processus d’autoguérison du corps.

Elle se pratique en exerçant une pression soutenue, avec le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds, les mains et les oreilles. Ces points correspondent à des organes ou des fonctions organiques.

La réflexologie permet de prendre soin de soi, sur le plan physique, mental et émotionnel. Elle est une technique efficace pour lutter contre le stress, les troubles de sommeil, les maux de dos...