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La Sophrologie

La meilleure alliée du développement personnel


Cette méthode utilise la respiration, la détente musculaire, l'activation du corps par le mouvement et la visualisation senso-perceptive à des fins pédagogiques.


Elle est une véritable technique de développement personnel. Elle peut-être proposé aux salariés comme un accompagnement au service du développement des compétences et du management de la performance.


Elle peut-être associée à une démarche de prévention des risques psychosociaux et d'accompagnement de la qualité de vie au travail.